Если вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли вылечить кариес или как реминерализовать зубы, вы один из многих. Исследования показывают, что кариес зубов является одним из самых распространенных заболеваний. Фактически, 90% взрослых в возрасте 20-64 лет имели кариес зубов в течение жизни. И примерно у 1 из 4 есть кариес, который активно не лечится.
Но означает ли наличие кариеса, что вам обязательно нужна стоматологическая помощь? В этой статье мы обсудим концепцию кариеса, поговорим о том, как реминерализовать зубы, и ответим на вопрос... можно ли вылечить кариес.
Что такое полость?
Полость — это то, что в медицине известно как кариес или кариес. И это именно то, что звучит. Это дырка в поверхности зуба.
Но это еще не все. Важно понимать, что кариес зубов прогрессирует, если его не контролировать. Как только на зубе образуется полость, в нем образуется дефект, который постепенно углубляется. Полость становится все труднее очищать.
Бактерии начинают жить в полости и продолжают разрушать зуб. Они делают это, производя кислоту, которая является побочным продуктом их метаболизма — об этом позже.
Я хочу, чтобы вы поняли, что кариес постепенно разрушает структуру зуба. Это происходит в процессе, называемом деминерализацией. Деминерализация зубов именно такая, какой она кажется. Минералы зуба начинают разрушаться и распадаться, превращаясь в мягкую, больную структуру.
Можно ли вылечить кариес?
Деминерализация зубов не является непрерывным и однонаправленным процессом. Это процесс, который может циклически повторяться между периодами деминерализации и реминерализации. Структура зубной эмали состоит из минералов, организованных в решетку, называемую гидроксиапатитом.
Так что если вы спрашиваете, можно ли вылечить кариес, то ответ... Да.
Но с одной оговоркой: реминерализация зуба возможна только при небольшом размере полости.
Давайте обсудим.
Кариес зуба возникает, когда происходит процесс, который начинает удалять минералы с поверхности зуба. Как мы уже говорили выше... это называется деминерализацией. Это происходит из-за кислоты, которая находится на зубах в течение определенного периода времени.
Кислота может быть получена из кислых продуктов/напитков или может быть произведена бактериями, которые находятся на зубах. Таким образом, деминерализация вызвана кислотой, которая изменяет pH поверхности зуба.
Теперь давайте поговорим о том, как работает реминерализация зубов.
Процесс реминерализации — это естественный механизм восстановления, позволяющий восстановить минералы. Теперь вот оговорка. Он может происходить только на ранних стадиях формирования полости. Кариес зубов — это прогрессирующий процесс, и время для реминерализации ограничено. Как только полость выходит за пределы первоначальной поверхности зуба, реминерализация не может восстановить большие объемы зубной структуры после ее потери.
Ключом к реминерализации является создание среды, в которой поверхность зуба имеет щелочной или близкий к нейтральному pH. При нейтральном pH ионы кальция и фосфата повторно откладываются в кариозном поражении из слюны, что приводит к образованию новых минералов, которые формируются в решетке эмали.
Так есть ли способ реминерализации зубов, делая что-то, чтобы помочь процессу? Оказывается, есть. Все сводится к вашему ежедневному образу жизни и привычкам. Давайте рассмотрим некоторые ежедневные привычки, как реминерализировать зубы в следующем разделе.
Семь лучших способов реминерализации зубов
Пейте больше жидкости
Увлажняя организм, вы увеличиваете способность организма вырабатывать слюну которая содержит необходимые минералы, способствующие реминерализации зубной эмали, а слюна также служит буфером для кислоты на зубах.
Уменьшите потребление продуктов, содержащих сахар
Бактерии, живущие во рту человека, используют потребляемые нами сахара для производства кислотного побочного продукта. Уменьшая количество сахара в вашем рационе, бактерии получают меньше сахара для метаболизма и, следовательно, омывают зубы меньшим количеством кислоты, что ограничивает деминерализацию.
Употребляйте продукты с базовым pH
Такие продукты, как сыр, овощи и орехи, имеют нейтральный или щелочной pH и помогают нейтрализовать pH поверхности зубов.
Уменьшите потребление кислых продуктов
Такие продукты, как газировка, энергетические напитки и цитрусовые, имеют кислый pH. Это может быть обманчиво, так как многие из этих продуктов сладкие на вкус, но на самом деле они кислые. Постарайтесь ограничить употребление кислых продуктов, которые со временем имеют тенденцию разрушать и деминерализовать эмаль.
Используйте фторированную зубную пасту
Фторид было показано, что он связывает поверхность зуба. Он приносит две выгоды. Он ограничивает способность бактерий производить кислотный побочный продукт своего метаболизма. Ионы фтора также связываются с поверхностью зуба и реминерализуют зуб, встраивая ионы фтора в гидроксиапатитовую решетку эмали. Для реминерализации фторид Зубная паста является обязательным.
Полоскать рот после еды
Полоскание — довольно простая техника, помогающая обратить кариес вспять и простой метод реминерализации зубов. Если подумать, это просто цикл промывания зубов. Допустим, вы выпили кислый напиток или съели сладкую закуску, полоскание водой помогает смыть вещества, которые в противном случае оседали бы на зубах и мешали бы реминерализации.
Жевательная резинка
Подобно концепции полоскания, жевательная резинка помогает механически очистить зубы от налета, пищи и веществ, которые могут прилипать к поверхности зубов. Жуйте жвачку, чтобы помочь обратить вспять кариес… но не просто жвачку. Используйте жевательные резинки без сахара, содержащие ксилит, который борется с налетом, убивает бактерии, вызывающие кариес, и стимулирует естественную выработку слюны.
Итак, если я могу реминерализовать свои зубы, почему мой стоматолог хочет поставить пломбу?
Проблема кариеса заключается в том, что по достижении определенной стадии фторид и минералы не могут достичь области, требующей реминерализации.
Это слишком глубоко.
Кариес по сути заперт в зубе, который остается и распространяется глубже. Вот почему стоматолог рекомендует пломбировать. Полость слишком глубокая для реминерализации на этом этапе.
Хотя исправление кариеса с помощью пломбы может показаться вам разочаровывающим, это лучший вариант из двух зол. Наличие зубной пломбы предотвращает прогрессирование кариеса, которое в конечном итоге может привести к боль, больше потери зубной эмали, абсцессили более сложные процедуры, такие как установка зубной коронки, корневой канал, или не дай бог… добыча.
Подводя итоги: можно ли вылечить кариес
Подводя итог, да, вы можете обратить кариес вспять, но только когда кариес находится на ранней стадии процесса. Ранняя стадия определяется как менее чем на полпути в эмаль.
Существуют способы реминерализации зубов, и, как и все привычки здорового образа жизни, они требуют постоянства в течение длительного периода времени для достижения наилучших результатов.
