Существует множество доступных средств по уходу за здоровьем. И некоторые из лучших часто являются натуральными и органическими. Есть новое, о котором вы, возможно, не слышали. Вы слышали о масляном полоскании и угольной зубной пасте, но… барабанная дробь, пожалуйста… вы слышали о древнем цветочном ополаскивателе для полости рта? Я дразню, потому что это звучит немного неправдоподобно, но потерпите меня. Технический термин для ополаскивателя — Calendula Officinalis, и вы, возможно, видели его в магазинах витаминов с этикеткой «добавка»календула лекарственная".
Календула важна для обсуждения, поскольку она может быть весьма эффективным средством альтернативной медицины для улучшения здоровья полости рта и уменьшения заболеваний десен.
И да, я знаю, именно в этом компании, производящие добавки, хотят, чтобы вы верили. Поэтому давайте посмотрим на факты.
В этой статье мы поговорим о том, что такое календула, что показывают исследования и справедливы ли все разговоры о пользе календулы для здоровья десен.
Что такое календула?
Экстракт, о котором мы говорим, получен из растения календулы. Семена и цветы календулы используются в качестве альтернативной медицины для лечения воспалений и заживления. Добавка обычно известна как «ноготки», и вы могли видеть ее в магазинах добавок в различных формах, таких как масла календулы, ополаскиватели, чаи и т. д.
Некоторые считают, что экстракт способствует регенерации тканей в ранах и уменьшает отек во рту и горле.
На самом деле, это происходит очень давно. Цветы и семена календулы использовались в древнегреческой, римской, ближневосточной и индийской культурах как лекарственное растение. Ранние цивилизации использовали его для многих вещей, таких как краситель для тканей, продуктов питания и косметики.
Однако с точки зрения здравоохранения его использовали двумя примечательными способами.
Ранние цивилизации использовали его для изготовления масла, защищающего кожу, а из листьев календулы делали припарку, которая, как они верили, помогала быстрее заживать порезам на коже и предотвращала инфекция.
Преимущества календулы: помогает ли ополаскиватель для полости рта с календулой?
Да, это все хорошо, но работает ли это?
Некоторые люди, похоже, клянутся цветком календулы и магической силой семян календулы. Но одна из последних тенденций заключается в том, что экстракт изготавливается в ополаскивателях для полости рта, чтобы улучшить состояние десен.
Итак, теперь главный вопрос: когда дело доходит до заболевание десен, эффективно ли полоскание рта календулой?
Ну, я должен признать, что я им не пользовался, но могу сказать, что исследования показывают. И это то, что важно. Итак, поехали.
A исследование, проведенное в 2013 г., рассмотрели две группы, обе из которых были в отсутствии чистка зубов. Одну группу попросили прополоскать рот водой. Вторую группу попросили прополоскать рот ополаскивателем с календулой. Исследование подтвердило статистически значимые преимущества ополаскивателя с календулой. Он привел к снижению накопления зубного налета и воспаления десен. Кроме того, при наличии чистки зубов группа с календулой поддерживала улучшение индекса зубного налета и показателей воспаления десен.
Но подождите, это еще не все.
Изучение в 2020 году сравнили ополаскиватель для полости рта с календулой ополаскиватель для рта с хлоргексидином, ополаскиватель, известный тем, что поддерживает здоровье пародонта. Исследование подтвердило, что ополаскиватель с календулой сопоставим с хлоргексидином. Оба ополаскивателя были сопоставимы в контроле накопления зубного налета, за исключением того, что многие предпочитали вкус календулы.
Результаты этих недавних исследований подтверждают, что ополаскиватели с календулой могут поддерживать здоровье полости рта за счет уменьшения зубного налета и воспаления десен. Для определения точного механизма действия и дальнейшего изучения темы необходимы дальнейшие исследования.
А как насчет других добавок с календулой?
На сегодняшний день нет никаких убедительных исследований, которые бы показывали, что чай из календулы или другие добавки из календулы поддерживают здоровье десен. Однако известно, что эти добавки помогают при различных заболеваниях.
Одним из ключевых преимуществ является то, что календула содержит антиоксиданты. Это делает ее использование в виде чая полезным. Похоже, что чай из календулы содержит полезные соединения, которые нейтрализуют вредное воздействие окислительного стресса на ваш организм.
В исследовании, грызунам давали глутамат натрия (MSG) с экстрактом календулы и без него. Группа, принимавшая календулу, имела значительно меньший окислительный стресс и восстановила истощение уровней антиоксидантов до 122%.
Есть также несколько других применений, для которых календула может быть показана. Исследования проводятся для следующих применений:
- Может регулировать менструальный цикл.
- Возможно, снимает болезненность сосков во время кормления грудью.
- Может уменьшить появление прыщей на лице.
- Потенциально может улучшить здоровье сердца благодаря противовоспалительному действию и содержанию антиоксидантов.
- Может облегчить мышечная усталость.
Хотя эти результаты многообещающие, необходимы дальнейшие исследования на людях. Вышеуказанные применения имеют некоторый анекдотический успех, но на данный момент отсутствуют рецензируемые исследования.
Но оставайтесь с нами. Возможно, еще многое предстоит узнать о добавках из календулы и ноготков.
А пока время покажет.
