Миллионы зубов нужно удалять каждый год. И хотя это не то, на что кто-то надеется, иногда это лучший вариант. Если вам удалили зуб, есть советы и рекомендации, которые вы должны знать, чтобы у вас было легкое и быстрое заживление. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после удаления зуба мудрости или любого другого зуба, секреты заживления одинаковы. В этой статье мы поговорим о том, что можно и чего нельзя делать после удаления зуба, о еде после удаления зуба, советах по заживлению после удаления зуба и обо всем, что вам следует знать об уходе за зубами после удаления.
Что можно и чего нельзя делать после удаления зуба
Давайте сразу к делу. Если вам удалили зуб, у вас нет времени бродить по риторике о зубах. Мы оставим это для другой статьи, и я дам вам то, что вам нужно.
И если вы не в том месте. Если вам удалили зуб и вы задаетесь вопросом, сколько времени потребуется, чтобы затянулась дырка этой статье может быть более подходящим для вас.
Если вы чувствовали себя хорошо после удаления зуба, но потом внезапно стало хуже, у вас может быть сухая лунка. В этом случае, проверьте это.
И без лишних слов давайте поговорим о том, что можно и чего нельзя делать после удаления зуба.
Уход после удаления зуба: что нужно делать
Заморозьте территорию в первые 12 часов
Ушибы, синяки и удаление зубов… что первое вам говорят?
Лед это.
И это для хорошая причина. Большая часть отеков будет наблюдаться в первый день и ночь после удаления зуба. Прикладывание льда к области удаления зуба помогает уменьшить отек и синяки.
Через 12 часов переходите на теплые компрессы.
Проснувшись на второй день после удаления зуба, вы заметите, что большая часть отека уже сформировалась. Поэтому ваш настрой должен измениться.
Вместо того чтобы предотвращать отеки, теперь вам нужно начать их уменьшать.
Теплые компрессы — лучший вариант для уменьшения отека. Тепло успокаивает область и помогает увеличить приток крови, чтобы убрать отек.
Так какой самый простой способ сделать теплый компресс для ухода за зубом после удаления? Поставьте небольшую емкость с водой в микроволновку, подогрейте ее и промокните чистую салфетку в воде, чтобы получился теплый компресс. Убедитесь, что она не слишком горячая, и приложите компресс к щеке примерно на 2–3 минуты за раз.
Спите с приподнятой головой
Значительная часть заживления происходит во время сна, что замечательно. Но когда мы спим, особенно в первую ночь после удаления зуба, именно тогда и развивается большая часть отеков.
И это происходит по простой причине. Когда мы ложимся, давление крови на голову больше, а значит, больше крови поступает к месту удаления зуба, а значит, развивается больший отек.
Секрет ухода за зубами после удаления заключается в том, чтобы уменьшить отек во время сна. Это достигается путем сна в приподнятом положении.
Постарайтесь держать голову выше уровня сердца. Отличный способ сделать это — спать, подперев себя несколькими подушками или на любимом кресле-реклайнере.
Прием пищи после удаления зуба — пережевывайте
Прием пищи после удаления зуба — это одна из вещей, о которой почти у всех есть вопросы. Жевание вдали от области удаления зуба — простая стратегия. И да, я знаю, что очевидно, что вы не будете жевать на заживающем участке, но причины могут быть не столь очевидны. Вы хотите исключить вероятность раздражения области во время еды после удаления зуба или попадания частиц пищи в участок, что может вызвать инфекцию.
Существует также сгусток крови расположен в том месте, где был зуб, и жевание вдали от этого места помогает не смещать сгусток, который необходим для заживления. Когда сгусток смещается, это вызывает сухой разъем.
Чистите зубы, но с некоторыми изменениями
Вы можете чистить зубы после удаления зуба, и вам действительно следует это делать. Важно поддерживать чистоту полости рта после удаления зуба, чтобы не собирать бактерии в области заживления. Но когда вы чистите зубы и приближаетесь к области заживления, просто будьте особенно нежны.
Осторожно почистите соседние зубы, стараясь не задеть десны в месте удаления зуба.
Поддерживайте гидратацию
Вода является одним из самых распространенных веществ на Земле и фактически составляет 60% человеческого тела. Поэтому вполне логично, что исследования показывают, что заживление связано с гидратацией. Когда у вас болит рот, может быть трудно помнить о необходимости пить достаточное количество воды.
Но суть в том, что правильная гидратация имеет решающее значение для заживления ран.
Забудьте о спортзале на 7 дней
Это может быть как в одну, так и в другую сторону. У меня были пациенты, которые не могли вынести мысли о пропуске тренировки, и были те, кто радовался обязательному перерыву в спортзале. В любом случае вам нужно знать, что чрезмерная физическая активность от кардио или поднятия тяжестей пагубно влияет на уход за зубами после удаления.
Причина в том, что упражнения значительно увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. А поскольку удаление зуба по сути является пустым необработанным отверстием, повышенное артериальное давление может вызвать кровотечение, отек или болезненную сухую лунку.
Уход после удаления зуба: чего нельзя делать
Но, конечно, статья о том, что можно и чего нельзя делать после удаления зуба, не будет полной без того, чего делать не следует. Когда дело касается ухода за зубами после удаления (и многих вещей в жизни), не менее важно знать, чего делать не следует. Так что пристегнитесь, вот что нельзя делать после удаления зуба:
Не переусердствуйте
Как мы уже говорили о «забрасывании спортзала», вам также следует убедиться, что вы не переусердствуете ни с чем другим. В современном мире происходит миллион вещей. От работы до ухода за детьми, до стресса от того, что вы не находитесь в зоне действия Starbucks… есть много вещей, которые могут нас взволновать. И это именно то, чего вам следует избегать.
Вам не обязательно оставаться дома, но просто избегайте вещей, которые заставляют ваше сердце биться чаще. Постарайтесь ограничить чрезмерную физическую работу и чрезмерное умственное напряжение в течение первых нескольких дней ухода за зубом после удаления. Поверьте мне, я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но ваш зуб скажет вам спасибо позже.
Избегайте соломинок, подобных чуме
Учитывая все, что происходит в сфере экологии, переход от пластиковых трубочек к бумажные соломинки, стоматологи должны получить кредит. Они годами говорили людям не пользоваться трубочками.
Причина, по которой соломинки являются большим «нельзя» в списке того, что можно и чего нельзя делать после удаления зуба, заключается в том, что они создают всасывание во рту. Это плохо для заживления. Место, где был зуб, — это открытая дыра, которая заполняется кровью. Кровь должна свернуться и в конечном итоге помочь выработать ткань, чтобы закрыть место. Без сгустка крови заживление останавливается.
Использовать соломинки категорически запрещено, поскольку они создают всасывание, которое может разрушить сгусток крови и привести к образованию сухой лунки.
Не курите (и позвольте мне дать вам советы, как побороть тягу к курению)
Курение очень похоже на использование трубочек после удаления зуба — оно создает всасывание. И вы знаете, что это делает (например, увеличивает риск сухой лунки).
Но курение имеет и другой существенный недостаток для заживления открытой раны во рту. Оно омывает место удаления зуба теплом и различными химических веществ. Суть в том, что курение нарушает заживление после удаления зуба. Лучше всего воздержаться от курения в течение 3-5 дней после удаления зуба.
Я рекомендую никотиновый пластырь как лучший вариант для достижения успеха без чрезмерных желаний.
И я знаю, что курение — сложная тема. Вы, вероятно, думаете, что насчет вейпинга, что если не создавать всасывание при курении, что если прикрыть место удаления и т. д.? На случай, если вы хотите узнать больше о курении и удалении зубов проверить эту статью.
Не ешьте твердую пищу сразу
После удаления одного зуба, а особенно нескольких, вам захочется есть то, что вам удобно.
Прием пищи после удаления зуба может быть проблематичным, если делать это неправильно. Я имею в виду, что попытка съесть слишком много тяжелой пищи — это рецепт задержки заживления. Это может вызвать раздражение места и вызвать кровотечение. В первые несколько дней придерживайтесь более мягкой пищи, пока не будете уверены, что можете попробовать более сложную для употребления пищу.
Несколько замечательных вариантов креативных блюд, которые можно есть во время ухода за зубами после удаления, можно найти здесь. гайд.
Не полощите рот ополаскивателем
Это распространенная ошибка во время ухода за зубом после удаления. Причина в том, что это совершенно нелогично. Большинство людей хотят сохранить рот чистым во время заживления. Они знают, что не могут чистить место удаления, поэтому пытаются очистить его ополаскивателем для полости рта. Это табу.
Многие продаются без рецепта полоскания рта отлично подходят для зубов и десен, за исключением тех случаев, когда они заживают. Часто ополаскиватели для рта содержат спирт или другие вещества, которые могут раздражать десны.
Но некоторые люди спросят, а как насчет полоскания соленой водой? Это нормально в теории, но вы должны быть осторожны, чтобы не «прополоскать». Потому что помните, вы не хотите смывать сгусток крови. Все дело в этом сгустке крови. Если вы его прополощите, он создаст сухой разъем и задерживает заживление.
Итак, что вы можете сделать, так это использовать теплую соленую воду для полоскания рта, помещая ее в рот и просто позволяя области впитаться, не полоща ее энергично. Также можно использовать рецептурный ополаскиватель для рта таким же образом, если ваш стоматолог прописал вам тот, который предназначен для лечения после удаления зуба, например хлоргексидин.
Не забывайте свои рецепты
После удаления зуба это в некоторой степени отклонение от вашей обычной рутины. Обязательно принимайте все обычные рецепты в соответствии с инструкциями, если вы принимаете рецепты регулярно. И следуйте указаниям рецептов, которые ваш стоматолог дает вам для ухода за зубами после удаления. Обычные рецепты после удаления зуба — это антибиотики для профилактики инфекций, обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Не паникуйте, если есть небольшое кровотечение
Во время первого 12 часов После удаления зуба относительно нормально небольшое кровотечение из места удаления, которое окрашивает слюну в слегка розовый цвет.
Если у вас возникли проблемы, при которых кровотечение кажется чрезмерным (выливается наружу), вам следует обратиться к стоматологу для обсуждения.
Но в то же время вы должны попробовать домашнее средство, чтобы замедлить кровотечение. Укусите марлю или попробуйте домашнее средство из чайного пакетика. Зеленый чай, как было показано, уменьшить кровотечение. Просто прикусите пакетик зеленого чая на 5-10 минут с легким надавливанием. Это должно остановить кровотечение.
Не ковыряйте в месте добычи.
Место удаления будет ощущаться немного странно в первые несколько дней. В конце концов, вы привыкли иметь там зуб, и во время заживления происходит много изменений. Постарайтесь не прикасаться к этой области языком и не ковырять ее.
Какие еще осложнения могут возникнуть при уходе за зубом после удаления?
В современной стоматологии удаление зуба — относительно несложная процедура. Большинство пациентов заживают после удаления зуба в течение 1-2 недель, при этом большая часть заживления происходит в течение первых 7 дней.
Однако есть некоторые осложнения, которые случаются при удалении зубов. Соблюдение вышеприведенных протоколов ухода за зубами после удаления зубов помогает минимизировать многие из них.
Наиболее распространенное осложнение после удаления зуба называется сухой разъем— по сути, сгусток крови, который необходим для заживления места, смещается. Когда случается сухая лунка, это не конец света. Место удаления заживет нормально, но это отодвинет его на несколько болезненных дней.
Есть и другие осложнения, которые являются обычными для удаления зубов. Многие из осложнений временные и проходят в течение первых нескольких недель. Вот список некоторых наиболее распространенных осложнений:
- Ограниченное открывание рта в течение 2 недель (это называется тризм)
- Кровотечение, которое длится дольше обычных 12 часов
- Инфекция области удаления зуба
- Сухой разъем
- Тошнота или рвота (особенно часто встречается у успокоение)
- Боль или затруднение при приеме пищи после удаления зуба
- Боль в горле (чаще всего встречается при зуб мудрости)
- Онемение области
Что можно и чего нельзя делать после удаления зуба: итог
Суть в том, что удаление зуба обычно заживает без осложнений в течение 1-2 недель. Однако уход за зубом после удаления важен. Это значит, что то, насколько легко вы заживете, зависит от того, насколько хорошо вы следуете рекомендуемым инструкциям.
Есть свои хитрости в питании после удаления зуба, поддержании гигиены и борьбе с болью. Постарайтесь следовать тому, что можно и чего нельзя делать после удаления зуба, как можно точнее, чтобы добиться наилучших результатов.
