Если вы читаете статью о том, как чистить ночной капор, браво! Это, вероятно, означает, что вы его носите. Поверьте мне, я видел все это. Как стоматолог ВНЧС, всегда подозрительно, когда я вижу капу, которая выглядит слишком безупречно. Это неизбежно наводит меня на мысль, что либо этот человек творит чудеса в чистке кап, либо он просто не носил ее.
Люди носят каппы по ряду причин: от скрежета зубов до спортивной защиты. Исследования показывают, что не менее 20% населения скрежещут зубами и 12% населения имеет серьезную Симптомы расстройства височно-нижнечелюстного сустава. Это очень много людей с приспособлениями во рту.
В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать о том, как чистить ночную капу или капу для рта. Я также дам вам несколько советов, как продлить срок ее службы. И сразу скажу, что вам не нужно тратиться на какой-то конкретный очиститель для ночной капы. Есть простые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы она была безопасной и свежей.
Шаги по чистке ночного сторожа
Итак, сразу скажу, что это не так сложно, как кажется. Когда я написал «шаги по чистке ночной капы» в качестве заголовка этого раздела, я подумал: «Ого, звучит гораздо сложнее, чем есть на самом деле». На самом деле чистка капы осуществляется путем поддержания простых привычек. Вот что я рекомендую по чистке капы:
Прополощите ночной щиток после ношения.
После того, как вы надели капу, промойте ее теплой водой сразу после того, как вы ее сняли. Это предотвратит минералы из слюны от накопления на ночном стороже.
Чистите капу зубной щеткой
После ополаскивания слегка почистите капу зубной щеткой. Мягкие щетки лучше всего подходят для предотвращения износа материала. Вы можете делать это каждый раз, когда надеваете капу, или каждые несколько раз, когда надеваете ее.
Зубная щетка, которую вы используете, может быть вашей обычной зубной щеткой или специальной зубной щеткой для чистки капы. Вы можете чистить ночную капу мылом/водой или просто водой. Можно использовать зубную пасту для чистки ночной капы, но делайте это экономно. Со временем она может изнашивать поверхность.
Слегка высушите капу
В интернете есть несколько статей, в которых рекомендуется тщательно высушивать капу, оставляя ее на открытом воздухе на столешнице. Это не обязательно неправильно, но и не совсем необходимо. Считается, что влага может привести к росту бактерий или грибков. Однако на самом деле чистка капы в соответствии с рекомендациями и периодическая глубокая очистка (подробнее об этом позже) достаточны для предотвращения роста бактерий. Если оставить капу на столешнице, то она, по-видимому, подвергается риску загрязнения другими предметами, которые на нее попадут, и риску падения прибора.
Жесткий защитный чехол — лучший друг чистого ночного сторожа
Всегда храните капу в жестком футляре. Почему это важно? Вы можете подумать, что это из-за влажности в ванной, которая заставляет ее деформироваться, но нет. Во рту определенно достаточно влаги, и это не вызывает никакой деформации материала.
Причина в том, чтобы исключить возможность сбрасывания ночного сторожа.
Наиболее распространенной проблемой с капой является то, что люди склонны ее ронять. Это имеет смысл. Вы имеете дело с мокрой, скользкой капой, когда вы полусонны утром. Сделайте себе одолжение. Храните ночную капу в футляре, который ее защищает и уменьшает вероятность поиска в аптечке потерянной ночной капы.
Глубокая еженедельная чистка ночного сторожа
Возьмите за привычку тщательно чистить капу хотя бы раз в неделю. Сходите в местную аптеку, гипермаркет или интернет-магазин. Купите чистящее средство для зубных протезов, продающееся без рецепта. Например, это Efferdent. Исследования показывают, что регулярное использование чистящего средства для зубных протезов уменьшает накопление налета на приборах.
Я говорю это с одной оговоркой. Если у вас есть безрецептурная ночная капа, проверьте в инструкции по эксплуатации, совместим ли материал с чистящими средствами для зубных протезов. Если у вас изготовленная на заказ капа, проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы подтвердить наличие конкретных противопоказаний.
Глубокая очистка капы также может значительно уменьшить любые запахи или напряжения, которые накапливаются на устройстве. Если ваша капа приобрела запах или просто не ощущается свежей, очиститель для зубных протезов может сделать ее снова чистой.
Просто поместите ваш ночной защитник в стакан или миску с полутеплой водой. Дайте очистителю раствориться и зашипеть в воде, что обычно происходит за 2 минуты. Вуаля! Вот и все.
Домашние рецепты для глубокой очистки ночного сторожа
Люди — сумасшедшие ученые. Я видел в сети рекомендации по чистке зубных протезов в домашних условиях. Я отмечу их здесь, но используйте их на свой страх и риск. Я действительно не советую эти методы, так как они с большей вероятностью могут испачкать или испортить капу.
Домашний очиститель Night Guard: уксус и перекись водорода
Замочите ночной защитник в дистиллированном белом уксусе не менее чем на 30 минут. После замачивания промойте ночной защитник и миску водой. Затем замочите ночной защитник в перекиси водорода не менее чем на 30 минут. После завершения тщательно промойте водой.
Домашний очиститель для полости рта: ополаскиватель для полости рта
Налейте колпачок ополаскивателя в стакан или миску, а затем разбавьте водой до тех пор, пока ночная капа не погрузится в раствор. Будьте осторожны, выбирайте ополаскиватель с минимальным количеством красителя, который может испачкать прибор. Дайте вашей ночной капе замочить примерно на 30 минут. Тщательно прополощите ночную капу.
Не забудьте почистить футляр для капы
Со временем защитный корпус капы также может собирать микробы. Поддерживайте чистоту футляра, мыть его вручную обычным средством для мытья посуды. Хорошим сроком очистки футляра для капы является еженедельная чистка. После мытья высушите футляр, чтобы уменьшить рост бактерий. Пластиковые футляры для ночных кап со временем изнашиваются, и их может потребоваться заменить, если они не закрываются должным образом.
Возьмите с собой ночную капу на прием к стоматологу
Постарайтесь выработать привычку приносить ночную капу или капу на прием к стоматологу. Ваш стоматолог может захотеть проверить ее, чтобы убедиться, что она правильно установлена. Если вы проходите какое-либо стоматологическое лечение, например пломб or коронки, это может изменить способ установки ночной капы. Ваш стоматолог часто может отрегулировать устройство так, чтобы оно подходило после лечения. В некоторых случаях стоматологическая клиника может предложить профессиональную чистку вашей ночной капы в качестве любезности во время вашего регулярного запланированного гигиенические визиты.
Чистящая капа: заключение
Боже, кажется, что это слишком много шагов. Я думал, что сегодня я сделаю перерыв и напишу простую статью. Правильная очистка вашей ночной капы может показаться слишком сложной, однако со временем шаги по очистке ночной капы станут автоматическими и привычными. Как только вы войдете в привычку поддерживать чистоту своего прибора, вы не будете слишком много об этом думать, и это поможет вам иметь долговечную капу.
В заключение я хотел бы дать вам несколько советов. Это распространенные ошибки, которые совершают люди, и я надеюсь помочь вам их обойти.
Совет №1: Посудомоечные машины: Не мойте корпус в посудомоечной машине, так как высокая температура может привести к расплавлению или деформации пластика.
Совет №2: Домашние животные: Кошки и собаки любят капы. Подумайте об этом. Они могут уловить даже самый слабый запах еды на капе. Всегда держите ваш чемодан подальше от прилавков, чтобы ваш питомец не мог сам взять себе игрушку для жевания.
Совет №3: Что делать, если ваша капа не помогает: Капы лечат ряд заболеваний, таких как скрежет зубами, сжимая, Симптомы дисфункции ВНЧС, и спортивная защита. Если вы не чувствуете улучшения от использования капы, обратитесь к стоматологу. Если вы хотите узнать больше о том, как капы работают для уменьшения симптомов скрежетания и дисфункции ВНЧС, вы можете читайте здесь. Резюме: часто капы не предназначены для того, чтобы быть единым и готовым. Они требуют тонкой настройки и корректировки для достижения идеального результата. Не стесняйтесь обсуждать это со своим стоматологом или Специалист по височно-нижнечелюстному суставу.
