Тиннитус — это состояние уха, которое большинство людей описывают как звон в ушах. Если вы когда-нибудь говорили себе: «Боже, как это раздражает, как мне избавиться от звона в ушах?» Вы не понаслышке знаете, как трудно найти облегчение от звона в ушах. Но если это так, вы должны сами рассмотреть возможность боли в ушах и звона в ушах, вызванных ВНЧС.

Специалист по височно-нижнечелюстному суставу, большой процент пациентов, которых я вижу, имеют дисфункцию ВНЧС, но большой процент тех же пациентов также имеет боль в ушах и шум в ушах. Видите связь? Удивительно то, что большинство людей не знают, что их ухо Симптомы могут быть признаком дисфункции ВНЧС. Так что да, эта ноющая боль в ухе или звон, которые беспокоят вас уже довольно долго, могут быть улучшены, как только вы соедините точки.

В этой статье я расскажу вам о своих советах и рекомендациях, как остановить звон в ушах. Я также укажу вам верное направление, как найти правильное лечение. Но сначала давайте обсудим, почему тиннитус и ВНЧС связаны.

Боль в ушах при дисфункции ВНЧС: связь между дисфункцией ВНЧС, болью в ушах и шумом в ушах

Если бы я сказал вам, что боль в ухе и шум в ушах связаны с челюстью, вы бы, вероятно, подумали, что я вас разыгрываю. Поверьте, я часто сталкиваюсь с такой реакцией людей. Большинство людей задаются вопросом: как боль в ухе может быть вызвана челюстью?

И тут как будто лампочка перегорает. Реальность такова, что шарниры челюсти, называемые ВНЧС, находятся по обе стороны черепа, и угадайте что? ВНЧС находится примерно в 0.5 см от среднего уха.

Ключевая концепция, которую нужно понять, заключается в том, что это не так важно, Дисфункция TMJ вызывает звон в ушах или боли в ушах, и это больше вопрос географии. Причина в близости ВНЧС к уху, а также в том, что ухо сильно иннервировано. Ощущение такое, как будто это ваше ухо, но боль иногда может быть вызвана воспалением вокруг сустава челюсти.

Что такое ВНЧС?

Боль в ВНЧС чаще всего относится к боли от Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Височно-нижнечелюстные суставы — это шарниры, которые соединяют челюсть с каждой стороной головы. Чаще всего вы слышите, как люди называют его ВНЧС, потому что люди любят трехбуквенные аббревиатуры.

Дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава страдает до 70% населения, а около 12% населения мира имеют симптомы, достаточно серьезные, чтобы повлиять на их повседневную жизнь.

Вот что делает боль в ВНЧС такой сложной. Источником боли может быть несколько разных источников. Поскольку голова и шея имеют так много структур на небольшой площади, иногда бывает трудно точно определить, откуда исходит боль.

Концепция дисфункции ВНЧС сложна, но я упрощу ее для вас. Представьте себе челюсть как гамак, качающийся без равновесия. Если гамак качается без равновесия, напряжение ложится на шарниры. И это не останавливается на этом. Если вы думаете, что височно-нижнечелюстной сустав имеет шарниры, напряжение остается не только на шарнирах. Оно передает напряжение на окружающие структуры. Окружающие структуры — это мышцы, связки, боковые части черепа и, да, вы угадали… уши.

Поскольку несбалансированная функция челюсти распределяет нагрузку по всей голове, вот почему боль может проявляться во многих формах от височно-нижнечелюстного сустава. Пациент с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава может испытывать головные боли, боль в ухе, ушные боли, мышечные боли, усталость челюсти и т. д. Если бы вы этого не знали, вы бы никогда не подумали, что так много симптомов связаны с тем, как функционирует ваша челюсть.

Что такое тиннитус и боль в ушах при дисфункции ВНЧС?

Итак, сразу же, я хочу прояснить этот вопрос. «Произношение тиннитуса» — один из самых популярных вопросов в Google о ушах. Я не ожидал, что начну так, но, видимо… люди действительно хотят знать. Тиннитус произносится «Тин – ит – тус». Вот и все. Если вам нужно обсудить это с вашим врачом или стоматологом, вы можете быть экспертом-лингвистом. Ладно, вперед и вверх.

Тиннитус — это ощущение шума или звона в ушах. И это довольно распространенный симптом во всем мире. Шум в ушах поражает около 20–25 процентов населения мира. Обратите внимание, я сказал симптом, а не расстройство. Шум в ушах — это симптом основного заболевания. Это не заболевание само по себе. Давайте рассмотрим, что вызывает звон в ушах.

Вы должны понимать, что есть две причины, по которым вы можете слышать звон в ушах. Он может быть субъективным или объективным. Я имею в виду, что это может быть шум в ухе, который слышите только вы (субъективный), или это может быть звук, который на самом деле может быть идентифицирован и обнаружен при осмотре врачом (объективный). Причина, по которой это важно, заключается в том, что это помогает определить источник. Субъективный звон в ушах может быть вызван проблемами во внутреннем, среднем или наружном ухе. Самое примечательное, что он также может быть вызван тем, как нервы уха обрабатывают звук. Объективный звон в ушах — это скорее настоящий звук в этой области. Это может быть заболевание кровеносных сосудов, заболевание среднего уха, заболевание костей, и да, звон в ушах может быть вызван воспалением височно-нижнечелюстного сустава, который находится рядом со средним ухом.

Боль в ушах похожа на шум в ушах. Наиболее распространенной причиной болей в ушах является инфекция., но существует множество других заболеваний внутреннего и среднего уха, которые могут возникнуть. Когда есть заболевание уха, которое вызывает боль, это называется первичной проблемой уха. Первичные проблемы уха являются истинными заболеваниями уха. Однако есть также ряд вторичных заболеваний, которые способствуют болям в ушах. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава является одним из них.

ВНЧС и мышцы иннервируются теми же нервами, которые иннервируют ухо. Поэтому, если у вас мышечная боль в челюсти, она может легко отразиться по нерву в ухо. Подумайте об ухе и мышцах челюсти как о людях, которые пользуются одной и той же нервной магистралью. Когда вы пользуетесь одной и той же магистралью, авария, вызванная чем-то другим, влияет на вашу поездку на работу. По сути, именно так работает отраженная боль от челюсти к уху. Ухо не является источником, но ощущается именно так. Ухо и ВНЧС — это просто две отдельные структуры, которые связаны информационной магистралью.

Другие распространенные причины проблем с ушами

Существует ряд причин возникновения звона в ушах и проблем с ушами. Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных. Дело в том, что, как и в любом другом случае, нельзя расстраиваться из-за вещей, которые вы не можете контролировать. Давайте сосредоточимся на самых распространенных причинах проблем с ушами, особенно на тех, которые вы можете легко предотвратить.

Зубы мудрости и боль в ушах: Вы уверены, что я поставил это на первое место. Вы, вероятно, угадали, потому что я стоматолог ВНЧС. Это правда, но нет. Я поставил это на первое место, потому что это, безусловно, один из самых распространенных источников боли в ухе на планете. Если у пациента болезненно прорезывается нижний зуб мудрости, вы можете поспорить, что боль в его челюсти... также отдает в ухо. Зубы мудрости и боль в ухе связаны. Прорезывание зуба мудрости или инфицированный зуб мудрости являются одной из самых распространенных причин боли в ухе. То же самое касается других стоматологических инфекций нижней челюсти. Все они могут отражать боль в ухо. Если у вас болит ухо, особенно в возрасте от 15 до 25 лет, покажите стоматологу, как проверить ваши зубы мудрости.
Воздействие громкого шума: Ваши уши созданы для того, чтобы слышать. Вполне логично, что громкие звуки могут повредить их со временем. Это как пытаться буксировать круизный лайнер Carnival с помощью весельной лодки. Не рассчитаны на такую нагрузку. Будьте осторожны, чтобы ограничить повседневное использование тяжелого оборудования, посещение громких концертов или прослушивание портативной музыки на слишком высокой громкости.
Закупорка ушной серы: Ушная сера — это одна из тех вещей, о которых мы часто думаем, почему она вообще есть у людей. Ну, это довольно просто. Ушная сера защищает ваш слуховой проход, задерживая грязь и ограничивая рост бактерий. Не самая гламурная работа, которую выполняет ушная сера. Однако, когда ушной серы слишком много, она может вызвать закупорку или раздражение уха. Закупорка и раздражение вызывают боль и ощущение шума в ушах.
Высокое кровяное давление: Помните, как мы обсуждали, что кровеносные сосуды в ухе могут создавать свистящий звук или создавать давление на нервы? Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, часто является основным заболеванием. Попросите своего врача проверить ваше кровяное давление и любые лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, чтобы узнать, можно ли его улучшить. Постарайтесь питаться здоровее, ограничив жиры и сахар, и придерживайтесь здорового графика упражнений.

Проходит ли шум в ушах?

Все дело в глубинных причинах. Например, у кого-то шум в ушах после посещения громкого концерта, у вас может быть шум в ушах в течение пары дней, который рассеивается сам по себе. Однако, если есть более серьезные глубинные причины, то вы можете понять, что прекращение звона в ухе должно быть приоритетом. Суть в том, что если ваш звон в ушах продолжается более пары недель и негативно влияет на качество вашей жизни, вам следует обратиться к врачу. Поэтому это естественным образом приводит людей к вопросу: «Когда шум в ушах не проходит?» Это случается редко, но случается в редких случаях, когда причина кроется в неврологии или постоянном повреждении уха. Уменьшение воздействия причины шума в ушах имеет решающее значение для полного выздоровления.

Как облегчить боль в височно-нижнечелюстном суставе и найти облегчение боли в ушах

Позвольте мне просто объяснить вам, что вам следует попробовать в первую очередь, чтобы попытаться облегчить боль в ухе и избавиться от звона в ушах. Если облегчения не наступает после недели или двух попыток следовать этим советам, вам следует обратиться к профессионалу. Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе этой статьи.

Правильно питайтесь: Исследования показывают, что дефицит некоторых витаминов и минералов может привести к шуму в ушах. В одном исследовании недостаток цинка способствовали звону в ушах. В другом исследовании, лack B-12 подтвердил причину шума в ушах. И как мы уже говорили, высокое кровяное давление способствует быстрому течению крови по кровеносным сосудам уха, что может создавать ощущение звона. Дело в том, что питание может способствовать возникновению тиннитуса разными способами. Пересмотрите свой рацион, чтобы убедиться, что он хорошо сбалансирован и содержит мало соли, сахара и насыщенных жиров. Кроме того, обязательно принимайте рекомендуемую ежедневную дозу поливитаминов, чтобы исключить дефицит витаминов.
Регулярно выполняйте физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача: Исследования показывают, что Умеренные регулярные физические упражнения могут уменьшить тяжесть шума в ушах. И когда я увидел упражнения, я имел в виду сердечно-сосудистые упражнения. Однако я также имел в виду, что нужно периодически растягивать челюсть в течение дня, чтобы уменьшить напряжение в челюсти и исключить, является ли напряжение в челюсти причиной. В целом, упражнения помогают вашему телу лучше отдыхать во время сна, а также снижают артериальное давление. Все это поддерживает усилия по облегчению тиннитуса.
Де-стресс: Как будто нам нужно говорить вам, чтобы вы избавлялись от стресса. Да, шум в ушах может быть связан со стрессом. Это легче сказать, чем сделать, но постарайтесь избавиться от стресса, сохраняя спокойствие, уменьшая чрезмерную усталость во время работы, поддерживая здоровый режим сна и практикуя такие вещи, как медитация или йога.
Пересмотрите свой распорядок дня: Если у вас звон в ушах, попробуйте определить, есть ли определенное время дня, когда он обостряется. Возможно, есть какая-то привычка в течение дня или положение тела, которое способствует этому. Следите за тем, как вы сидите и стоите, и нет ли повторяющихся движений на работе, которые могут создавать напряжение мышц головы и шеи.

Что делать дальше?

Вывод таков: если у вас шум в ушах или боль в ухе длятся более 1-2 недель, важно обратиться к специалисту. Если ваши симптомы ограничены только ухом и не сопровождаются болью в челюсти, лучше всего сначала обратиться к лечащему врачу, который может направить вас к ЛОРу, также известному как отоларинголог, или потенциально к аудиологу. Это специалисты по уху, и с них стоит начать. ЛОР исключит, есть ли истинное заболевание уха или есть ли сопутствующие вторичные состояния.

Если ваш врач определил, что у вас нет первичного заболевания уха, то следующим шагом, который вам следует рассмотреть, будет консультация со стоматологом или Специалист по височно-нижнечелюстному суставу. Теперь помните, что дисфункция ВНЧС — это сложная проблема. Не все стоматологи хорошо разбираются в ВНЧС, поэтому важно провести собственное исследование или попросить своего стоматолога порекомендовать вам специалиста по ВНЧС в вашем регионе.

Специалист по височно-нижнечелюстному суставу оценит вашу челюсть, зубы и мышцы, оценит, как функция вашей челюсти может способствовать возникновению звона в ушах. Ваш височно-нижнечелюстной сустав может быть или не быть единственной причиной заболевания вашего уха, но если есть факторы, связанные с вашим височно-нижнечелюстным суставом, которые могут способствовать этому, лучше всего их лечить, чтобы исключить, насколько сильно он влияет на состояние вашего уха.

Некоторые распространенные методы лечения височно-нижнечелюстного сустава и облегчения звона в ушах включают изготовление индивидуального ортопедического аппарата, ортодонтическое лечение, восстановительную стоматологию или выравнивание прикуса. Я знаю, что есть много вариантов, но вам не нужно беспокоиться об этом сейчас. Ваш специалист по височно-нижнечелюстному суставу сможет помочь вам получить наилучшие рекомендации. Если вы хотите узнать больше о височно-нижнечелюстном суставе и доступных методах лечения вы можете прочитать гораздо больше здесь.

Облегчение шума в ушах: как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава может вызвать шум в ушах и боль в ушах